Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
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78.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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2645 kcal
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Fat: 55.83g | Prot: 163.32g | Carbs: 362.59g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Noci, Albume d'uovo, Pere. Lunch: Carne di Vitello, Vale Radicchio Rosso, Coop Fette Biscottate Integrali. Dinner: La Valle dei Raccolti Tris di Verdure, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Nesquik Nesquik in Polvere, Noci, Coop Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pere, Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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