|
Осталось отточить технику выполняемых упражнений ииии вперееед, не останавливаясь!!! Пока заветные цифры не появятся на весах🙌🙏🙌
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 64.09g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Яблоко, Банан. Lunch: Пшеничная Лепешка, Сыр 50%, Помидоры Черри, Семена Льна, Жареное Яйцо, Креветки. Dinner: Хлеб Овсяной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|