Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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3379 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 177.48g | Carbs: 505.17g.
Breakfast: Despar Composta di Fragola Biologica, Twinings Thè, Zucchero, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Buitoni Granfetta del Benessere, Ventura Bb Mix Benessere. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette di Segale, Findus Minestrone Leggeramente Sapori Orientali. Snacks/Other: Hahne Bircher Muesli, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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