Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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3254 kcal
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Fat: 66.87g | Prot: 175.58g | Carbs: 479.17g.
Breakfast: Twinings Thè, Zucchero, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Buitoni Granfetta del Benessere. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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