Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 68.18g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Омлет с Брокколи. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, SPAR Куриный Рулет с Омлетом. Dinner: Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Orion Чокопай, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Магнит Хурма, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|