Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 54.68g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречневая Каша, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Салат Витаминный. Dinner: Слобода Биойогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_s1312's Weight History
|