Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 56.19g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный. Lunch: Уральский Фермер Конвертики с Творогом, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Мандарины, Свекла Вареная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|