Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 62.62g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Селедка под Шубой, Петелинка Куриные Сердечки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|