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E lá se foram mais algumas gramas uhuhuh 😄❤. Foco é tudo na vida.
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66.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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1133 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 49.51g | Carbs: 77.72g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Pepino Japonês, Alface, Manteiga (com Sal), Brócolis Chineses (Cozido), Quiabo Cozido. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Tomates, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Quiabo Cozido, Ovo Frito, Bife de Fígado, Manteiga (com Sal), Alho, Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Fit. more...
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2769 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Spinning - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ReOliveira88's Weight History
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