Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 35.49g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Sorini Praline Конфеты, Sorini Praline Конфеты, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный , Almette Творожный Сыр с Томатами. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Gaea Оливки Зеленые с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|