Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 87.23g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Брокколи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Дальпромрыба Бротола. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Флэк Вобла Сушеная, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|