Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 65.12g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Хеллоу Фуд Овсяная Каша на Кокосовом Молоке с Курагой и Бананом. Lunch: Хеллоу Фуд Салат из Говядины с Рукколой и Помидорами. Dinner: Магнит Хурма, Банан, Окей Груша Конференс, Хеллоу Фуд Запеченая Семга с Овощным Салатом и Зеленью. Snacks/Other: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Lotte Choco Pie Cacao, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Яблоко, Хеллоу Фуд Сандвич с Сыром,Салатом и Огурцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|