Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 71.56g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пицца с Творога. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|