Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 108.98g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Скумбрия Отварная, Чечевица Вареная, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Nutrend Low Carb Protein Bar, Наша Корова Молоко 3,2, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth.official13's Weight History
|