Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
615 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 65.55g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог для Детей. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|