Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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115.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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902 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 85.22g | Carbs: 71.71g.
Lunch: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Carrefour Pepino em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Peito de Frango. Dinner: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carrefour Pepino em Conserva, Peito de Frango, Vagem Cozida. Snacks/Other: Maçãs (sem Casca), Polenghi Creme de Ricota Light, Parati Flay Toast Zero, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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adancampello's Weight History
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