Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 85.76g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире. Dinner: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Арахис. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|