Татьяна_Ш's Journal, 27 Nov 17

0. В домашних условиях тренируюсь. С прошлого лета бегать по чуть-чуть начал. А лучший тренажёр - это холодильник.) 

4 

3 

7 

5 раз где то по 4-5 тренировок 

не посещаю. дома по 3-4 тренеровки в неделю выходит 

3, два пилатеса и один body pamp силовая 

Три дня в неделю кардио и два дня- силовые, после НГ наоборот поменяю 

2 раза хожу на танцы. (Не спортзал, но физ.активность) 

3 

Занимаюсь дома, почти каждый день 

3 раза и дома зарядка 

Хожу на фитнес, 2-3 раза в неделю 

3-4 раза в неделю 

4 

4 

Три раза в тренажёрный зал с тренером 

6 

ребят не по теме, но как тут фото свое добавить? и попасть в эфир тоже? 

2 раза