Mesmo em período menstrual a balança desceu. Aleluia!
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59.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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1103 kcal
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Fat: 75.26g | Prot: 63.95g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Cacau Show Cacau 85%, Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rapadura, Carne de Bode, Couve Refogada, Feijão Verde. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Pamonha, Tirol Nata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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