Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 89.76g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Черная Смородина . Lunch: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Agama Филе Тунца, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индейка Тушеная, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Капучино, Безе, Grondard Конфеты Марципан, Sorini Praline Конфеты, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|