Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
770 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 92.35g | Carbs: 33.84g.
Breakfast: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эммочка 86's Weight History
|