Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 77.92g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти #3. Dinner: Красное Яблоко, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|