Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 51.75g | Carbs: 7.36g.
Breakfast: Сырная Тарелка Тильзитер , Яичный Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырная Тарелка Тильзитер . Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|