Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
2604 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 86.94g | Carbs: 297.75g.
Breakfast: Белая Поляна Адыгейский Сыр, Финик, Печенье Мария, Зеленый Чай с Молоком, Академия Вкуса Торт. Lunch: Банан, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карусель Салат Оливье, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Ашан Хурма. Dinner: Дэмка Котлеты Домашние, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|