Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 107.07g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречневая Крупа, Чечевичный Суп, Рыбные Котлеты. Dinner: Чечевичный Суп, Карась. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|