Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
813 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 128.56g | Carbs: 21.04g.
Breakfast: Укроп, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|