Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 86.77g | Carbs: 280.17g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Курица с Овощами, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. Dinner: Курица с Овощами, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Champion1994's Weight History
|