|
Был гос экзамен в вузе, перед экзаменом грузил мозг углеводами, после сдачи был расстроен (сдал не на то, что хотел((( ) и опять объедался сладким, а на 3 день у сестры день рождение и объелся я до такой степени что поджелудка моя даже слов стоп хватит и помогите не успела сказать, итог +6 кг за три дня, много воды, но и жирка, прессик заплыл, завтра в зал, исправлять последствия зажора
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
803 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 88.26g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Яблоко, Фасоль с Яйцом, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Домик в деревне Кефир 1%, Smart Семечки Джинн, Масло Подсолнечное, Салат из Овощей(без Заправки), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|