Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 57.57g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Винегрет, Шашлык из Баранины, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|