Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 104.27g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Podravka Цветная Капуста, Горбуша на Пару. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Epica Йогурт Красный Апельсин, Магнит Банан, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|