эммочка 86's Journal, 25 Nov 17

эммочка 86's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

83.550

84.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2017:

1113 kcal

Fat: 54.74g | Prot: 109.16g | Carbs: 46.27g. Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Greenfield Зеленый Чай. more...

2524 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

эммочка 86's Weight History

View Complete History

эммочка 86's Journal, 25 Nov 17

Submit a Comment

эммочка 86's Weight History