Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1181 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 97.44g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вафли Пп Творожные 200, Смешанные Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Тушенная с Луком, Гречка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hodyreva.m's Weight History
|