Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2625 kcal
|
Fat: 143.37g | Prot: 103.33g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Мерси Молочный Шоколад. Dinner: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Смартори Запеканка Творожная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|