Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 90.05g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Молоком, Любятово Печенье Сливочное, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Dinner: Обычные Блины, Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Булочка Ржаная, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Пончики Покрытые Шоколадом, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Теремок Узвар, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|