anne.vepsalainen's Journal, 25 Nov 17

anne.vepsalainen's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

voi voi mun paino seilaa..mä jojoiilen,vaikka pyrin kirjaa ylös syömiset,jne..😈. hauskaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti

86.6 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 26.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2017:

331 kcal

Fat: 3.16g | Prot: 8.81g | Carbs: 56.49g. Breakfast: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Glögi. more...

2511 kcal

Exercise: kahvakuula - 30 minutes, kävely - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.2 kg a Week

Support

Comments

Kirjaaminen auttaa aina: jo pelkkä ruokien merkkaaminen saattaa auttaa karsimaan ylimääräisiä syömisiä ja päiväkirjasta on helpompi tutkia missä menee pieleen, jos haluaa muuttaa syömisiään.

25 Nov 17 by member: J0hQ

Mukavaa vkl sinulle ☀️

25 Nov 17 by member: J0hQ


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anne.vepsalainen's Weight History

View Complete History

anne.vepsalainen's Journal, 25 Nov 17

Submit a Comment

anne.vepsalainen's Weight History