Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2966 kcal
|
Fat: 152.27g | Prot: 175.31g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Myprotein Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Horeca Select Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Яблоки, RIOBA Горький Шоколад, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|