Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2017:
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3395 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 197.97g | Carbs: 517.04g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Buitoni Granfetta del Benessere, Meridian Smooth Peanut Butter, Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Cavolfiore, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Casa Bonelli Dadini di Cotto. Snacks/Other: Muesli, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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