Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1993 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 82.95g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Мерси Молочный Шоколад, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Морковь, Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|