Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1622 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 128.61g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Сахар, Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Белозорие Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Mentos Ментос, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Белозорие Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины, Клюква, Кофе, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|