Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 132.80g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: йогурт 2, творог 1,8, Геркулес Молоко 2,5. Lunch: Zero Низкокалорийный Конфитюр, йогурт 2, творог 1,8, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Дюкан на Клейковине, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой. Dinner: Камча Соломка из Вяленой Горбуши, Греческий Салат с Тунцом, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Индейка Перловка Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|