Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 99.99g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Лосево Молоко 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец. Dinner: Fazer Liqueur Fills Vodka, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Хурма, Мандарины, Sorini Praline Конфеты, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|