Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 109.13g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Творог 5%, Макароны по Флотски, Киви, Мандарины, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Морковь, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Консервированный Лосось. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|