Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 94.94g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Любятово Печенье Сливочное, Магнит Банан, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок, Чай с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный, Чай с Молоком. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Любятово Печенье Сливочное, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Банан, Любятово Печенье Сливочное, Любятово Печенье Сливочное, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|