Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 41.18g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Паштет "Графский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 20%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лакомо Сливки 33%, Каждый День Паштет "Графский". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|