Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 96.04g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Творож.Оладьи. Lunch: Сельдерей, Запеканка (Курица+Цв.Кап.+Брокколи). Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. Snacks/Other: Фисташки, Орехи Кешью, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|