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bonsoir, quel avis avez vous sur un regime hyperproteiné ?
dites moi tout...
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77.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1129 kcal
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Fat: 31.93g | Prot: 96.78g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Carrefour Pain de Campagne, Oeuf sur le Plat. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Semoule Cuite, Paysan Breton La Brunoise Provençale, Super U Aiguillettes de Poulet. Dinner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, U Blanc de Poulet, Haricots Verts(Congelés), Foie de Porc. more...
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224 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 minute, Running (jogging) - 5/mph - 17 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, chaise - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
J’ai fait Dukan quand j’avais 16 ans pendant 3 mois, il y a 7 ans donc. Ça m’a bousillé le métabolisme et abîmé le foie ( j’ai eu de gros soucis de santé liés à mon foie ensuite et ça a été un des facteurs aggravants).
Je ne conseille pas du tout. Un rééquilibrage est beaucoup plus indiqué parce qu’il te réapprend à manger pour toute la vie
23 Nov 17 by member: Jujucuicui
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très mauvais pour les reins
23 Nov 17 by member: guanguine62
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23 Nov 17 by member: nico10450
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Idem pour moi, Dukan m'a bousillé le métabolisme, maintenant je n'arrive plus à perdre quoi que ce soit
24 Nov 17 by member: Melinakath
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C’est très mauvais pour la santé (pour les reins! 🙁)
24 Nov 17 by member: tat.ball
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Voilà tout est dit régime DUCON soit le gars qui s’est dit un matin en se levant « tient je vais me faire un tas de fric sur le dos des gens »
24 Nov 17 by member: Cha123456
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nico10450's Weight History
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