Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
2966 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 99.28g | Carbs: 425.95g.
Breakfast: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 9%. Lunch: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Тимоша Халва Подсолнечная, Банан. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Добрый Сок Вишневый, Мандарин, Груша, Добрый Сок Вишневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|