Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 35.34g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Майонез, Колбаса Докторская, Булочка, Макароны по Флотски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|