Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 84.12g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Альпен Гольд Max Fun(Арахис, Драже и Карамель), Яблочное Пюре, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Утиное Мясо, Борщ, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Фундук, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|