Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 81.94g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лосево Молоко 1%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук. Dinner: Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Варенье, Веселый Молочник Кефир 1%, Sorini Praline Конфеты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|